Составление программ тренировок и питания

Составление программ тренировок и питания
Составление программ тренировок и питания

Возможно ли построить корабль без достаточных знаний и опыта? При большом упорстве, конечно же, да, и если повезет, он даже будет плавать, но он будет заметно отличаться от судна, построенного с применением профессиональных методик. При этом, профессиональные знания помогут Вам добиться результата быстрее, надежнее и с избежанием многих ошибок. Программа тренировок (питания) всё равно что чертежи и подробные инструкции для постройки судна, которые дает Вам опытный строитель. Только в этом случае Вы грамотно строите и развиваете свое тело.
При приобретении этой программы Вы получаете:
Программу тренировок на 12-ти недельный (3 мес.) тренировочный цикл;
Список продуктов и блюд по времени их приема; Программа использования спортивного питания.